Recipe: Perfect Polpette di zucchine e tonno

Polpette di zucchine e tonno. Se non volete usare il tonno in olio d'oliva, potrete tranquillamente usare quello al naturale. Polpette di tonno e zucchine - Le sfiziose. Per prima cosa, lavate e tagliate a pezzetti le zucchine e mettetele a bollire in acqua salata.

Le mie ricettine sono sempre facili e veloci, anche in questo caso non mi smentisco! Le polpettine di zucchine e tonno sono di una semplicità estrema. La ricetta delle polpettine di tonno e patate è semplice e veloce da realizzare e possono essere uno sfizioso e leggero antipasto o un gustoso secondo per. You can cook Polpette di zucchine e tonno using 7 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Polpette di zucchine e tonno

1. Prepare 1 of zucchina verde.
2. You need 1 of uovo.
3. It's 1 of scatoletta di tonno.
4. It's 100 g of mollica di pane.
5. Prepare 30 g of grana grattuggiato.
6. You need 50 g of pangrattato.
7. It's of Sale e pepe.

Più gustosa della classica ricetta delle polpette di tonno, è un'idea sfiziosa per i vostri pranzi estivi o per delle deliziose cene finger food. Le polpette di tonno sono una ricetta facile e irresistibile: ottime come sfizioso antipasto o secondo piatto una tira l'altra! Ecco un modo gustoso per proporre il tonno sott'olio: le polpette di tonno sono facili, sono veloci da realizzare, con ingredienti che molto spesso si hanno già in casa. Le polpette di tonno e zucchine sono un piatto facile, veloce e soprattutto light!

Polpette di zucchine e tonno instructions

1. Grattugiate una zucchina in una ciotola.
2. Poi aggiungete il tonno sgocciolato, l'uovo, la mollica del pane, il grana, 20g di pangrattato, sale e pepe e impastate il tutto..
3. Con le mani formate a poco poco delle palline e poi passatele nel pangrattato.
4. Fate riscaldare dell'olio di girasole, friggete a fuoco lento le polpette fino alla doratura e servitele..

Avevo delle zucchine in frigo da utilizzare e dal momento che stiamo cercando di mantenerci un po' più leggeri, ho fatto queste polpette al forno, utilizzando solo l'albume e poco pangrattato per amalgamare l'impasto. Friggete pochi pezzi alla volta in olio bollente in un pentolino a bordi alti. Frittelle di zucchine (croccanti e dorate) la Ricetta facile e veloce! Le polpettine di tonno sono una ricetta molto facile e veloce, adattissima a un pranzo estivo poco Un'idea intelligente potrebbe essere quella di abbinarle a delle sfiziose polpettine di zucchine. Sfornate le polpette al tonno e servitele calde o fredde.