Recipe: Yummy Insalata di zucchine con menta (ricetta light)

Insalata di zucchine con menta (ricetta light). La ricetta dell'insalata di zucchine e funghi: un piatto semplice e veloce da preparare, ottimo per contrastare la ritenzione idrica. Pulisci e affetta i funghi non troppo sottili, poiché andranno scottati sulla griglia e poi conditi con il restante olio, sale, peperoncino e qualche foglia di menta. Con questa ricetta di insalata di pasta voglio accontentare chi mi chiede di inserire qualche ricetta light in più sul sito.

Non è la prima volta che condivo una ricetta usando il farro, ma lo trovo buono, sano e riempie tantissimo! in questa ricetta aromatizzo l'olio con della. L'insalata di zucchine alla menta e basilico è un contorno semplice e leggero, che viene reso più fresco e saporito dalla menta e dal basilico! L'insalata di pollo e mele è un piatto unico invernale, genuino, saporito e light, perfetto per chi vuole rimanere leggero con gusto! You can have Insalata di zucchine con menta (ricetta light) using 7 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Insalata di zucchine con menta (ricetta light)

1. You need 800 g of Zucchine.
2. You need qualche of fogliolina di menta.
3. It's 1 ciuffetto of prezzemolo.
4. Prepare q.b of Sale.
5. You need q.b of Olio evo.
6. You need q.b of Pepe nero.
7. You need 1 spicchio of Aglio.

Light Ipocalorici Low carb Magri Proteici Facili Veloci Economici. Insalata fresca di carote e zucchine con menta. La menta fresca dona un sapore estivo alla ricetta. E' poco calorico e povero di grassi, veloce e semplice da preparare ma ricco di gusto.

Insalata di zucchine con menta (ricetta light) step by step

1. Lavate le zucchine, asciugatele con un panno, eliminate le due estremità e dividete ogni zucchina a metà. Ponete le zucchine su un tagliere e tagliatele ancora a metà per il senso della lunghezza. Ricavatene delle fette larghe circa cm 1, 5..
2. Prendete una pentola, riempitela di acqua salata e portate a bollore. Quindi versate le zucchine affettate nell’acqua bollente..
3. Dopo 10 minuti di cottura, scolate le zucchine e lasciatele raffreddare. Trasferitele in un piatto e conditele con olio evo a crudo..
4. Unite quindi l'aglio tritato, il pepe nero, le foglioline di menta spezzettate e le foglioline di prezzemolo. Mescolate il tutto. L'nsalata di zucchine alla menta è pronta per essere servita e consumata sia tiepida che fredda. Se non la consumate subito, tenetela in frigo..

Insalata di tonno con zucchine, patate e salsa al basilico. Le zucchine e patate gratinate sono un contorno dall'aroma irresistibile. La ricetta contempla fette sottili di verdure e patate, ricoperte da un trito di erbe ALTRE RICETTE GUSTOSE: Torta di patate al forno croccanti, Bombe di patate, Involtini di zucchine con pancetta e fontina, Zucchine gratinate. La ricetta dell'insalata di zucchine in carpaccio è un contorno fresco da preparare senza alcun tipo di cottura. Scegliete zucchine tenere e fresche da tagliare a fette Preparate una emulsione di olio, sale, pepe, limone e menta.