How to Make Yummy Zuppa di avena

Zuppa di avena. La zuppa d'avena, pappa d'avena è un tipo di porridge preparato facendo bollire l'avena in acqua, talvolta latte, o entrambi. La zuppa di ceci è un primo piatto molto semplice e gustoso. Una ricetta povera, di origine contadina, che si prepara in pochissimi procedimenti!

Ricetta Zuppa d'avena: Bollite l'acqua con la cipolla sminuzzata, i semi di cumino ed il sale. Incorporate l'acqua mista alla farina d'avena nell'acqua bollente, mescolate e portate ad ebollizione. La zuppa di avena e legumi è un primo piatto molto nutriente e ricco di proteine, perfetto per chi segue una dieta vegana o vegetariana. You can have Zuppa di avena using 6 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Zuppa di avena

1. You need 1 scatola of lenticchie.
2. You need 1 scatola of fagiolini.
3. You need 1 of zucchina grande.
4. Prepare 1 of scalogno.
5. Prepare of Curcuma.
6. It's 5 cucchiai of avena.

Questa zuppa è veramente molto semplice da realizzare. Ecco una invitante zuppa di spinaci con avena e tofu, una delle tante ricette tonificanti. La presenza di avena rende questa zuppa una vera riserva di energia benefica, infatti il cereale è ottimamente. Con questa ricetta consumerete avena senza rendervene conto.

Zuppa di avena instructions

1. Mettete i fagiolini spezzettati, la zucchina tagliata a piccoli pezzi e le lenticchie in una pentola..
2. Copriamo con acqua o brodo e portiamo a cottura, aggiungiamo acqua o brodo se occorre..
3. Dopo mezz’ora aggiungiamo i cucchiai di avena e la curcuma e continuiamo la cottura per 5/10 minuti..
4. Una volta cotta aggiungiamo olio e pepe e il piatto è pronto 😉.

Sapevate che è possibile stimolare il sistema immunitario con una zuppa di zucchine e aglio? Sebbene esistano. zuppa di fiocchi d'avena. Z Wikisłownika - wolnego słownika wielojęzycznego. Przejdź do nawigacji Przejdź do wyszukiwania. Frullare brevemente il tutto e quindi salare, pepare e aggiungere i fiocchi di avena.